heile deine Wunden

Als klinische Psychologin war Nicole LePera oft frustriert über die Grenzen der traditionellen Psychotherapie. Da sie mehr für ihre Patienten und für sich selbst will, hat sie eine einheitliche Philosophie der geistigen, körperlichen und spirituellen Gesundheit entwickelt, die interdisziplinäre Werkzeuge für diejenigen bereitstellt, die Wellness suchen. Daher bietet Dr. LePera mit „Heal Your Wounds“ sowohl ein Manifest, um die Verantwortung für Ihre Gesundheit zu übernehmen, als auch einen wesentlichen Leitfaden für die Schaffung eines dynamischeren, authentischeren und freudvolleren Lebens. DU bist die beste Person, um deine psychischen Probleme zu lösen! In ihrem Buch, das reich an zahlreichen Übungen und konkreten Fällen ist, gibt die Autorin die Schlüssel, um sich von den Traumata der Vergangenheit und den daraus resultierenden Selbstsabotageverhalten zu befreien. Dank einer täglichen und fortschreitenden Arbeit der Selbstbeobachtung kann jeder emotionale Stabilität und ein besseres Leben gemäß seinen Bestrebungen erreichen. „Erwarten Sie mehr vom Leben? Auf der Suche nach Antworten? Heal Your Wounds lehrt dich, sie in dir selbst zu finden. Ein kraftvolles Meisterwerk: Dieses Buch hat mein Leben verändert, und glauben Sie mir, es wird auch Ihres verändern! » MEL ROBBINS, Autorin von „Die 5-Sekunden-Regel“.