Mein entzündungshemmendes Programm

Das ganzheitliche Programm zur Vorbeugung und Linderung von Entzündungen! Während er seit seinem 18. Lebensjahr an Morbus Crohn litt, der von Ärzten als unheilbar eingestuft wurde, hat Yohan Mannone heute keine Symptome mehr. Mit der Entscheidung, ein Schauspieler für seine Gesundheit zu werden, wandte er sich der Naturheilkunde zu und richtete ein globales entzündungshemmendes Programm ein, das sein Leben veränderte. Entdecken Sie seine unfehlbare Methode, um Schmerzen nachhaltig vorzubeugen und zu lindern. In diesem Buch: - Alle seine Erklärungen zu chronischen Entzündungen und ein Fragebogen, um herauszufinden, ob Sie darunter leiden. - Sein entzündungshemmendes Programm in 6 Säulen für: 1. eine natürliche, bekömmliche Ernährung annehmen, die Freude macht; 2. lernen, mit Ihrem Stress umzugehen; 3. Förderung eines erholsamen Schlafs; 4. eine körperliche Aktivität ausüben, die an Ihre Schmerzen angepasst ist; 5. eine positive Lebensphilosophie pflegen; 6. Schaffen Sie eine regenerative Umgebung. - 6 zugängliche, zielgerichtete und illustrierte Yoga- und Muskelstärkungsroutinen. - 100 abwechslungsreiche, einfache und köstliche entzündungshemmende Rezepte, vom Frühstück bis zum Abendessen, um Energie und Vitalität zurückzugewinnen.