Deutsches Fünf-Minuten-Journal

Das Einfachste, was Sie tun können, um in 5 Minuten am Tag glücklicher zu sein. Die deutsche Version des Fünf-Minuten-Journals verwendet bewährte Prinzipien der positiven Psychologie in einem geführten Dankbarkeits-Journaling-Format. Die zugänglichen und strukturierten Übungen des Fünf-Minuten-Journals führen Sie auf den Weg zu einer verbesserten Version der Person, die Sie bereits sind. - Wissenschaftlich unterstütztes, geführtes Dankbarkeitstagebuch - Weltweit mehr als 1.300.000 verkaufte Exemplare - Undatiert - Hält für 6 Monate tägliches Journaling an - 22 x 13,5 x 2 cm, 395 gr. - Bezugsstoff aus 100 % Leinen - 100 % biologisch abbaubares, recycelbares, FSC-zertifiziertes Papier