Joga für alle

Wenn Sie Yoga für alle lernen, werden Sie das Gefühl haben, Schritt für Schritt von einem freundlichen, fachkundigen und sachkundigen Lehrer beraten und beaufsichtigt zu werden, der Ihnen hilft, das Beste für Sie auszuwählen. Viele Menschen würden gerne Yoga praktizieren, aber nicht, wenn sie dazu in der Lage sind. Der Ruhm, der dieser alten Disziplin zu verdanken ist, führt häufig dazu, dass es sich um eine akrobatische Aktivität handelt, die Training und Form erfordert. No es así: el yoga es para todos. De Verdad. Y Meta Chaya Hirschl beschränkt sich nicht darauf, es zu bejahen, bis wir es sencilla und spontan und gleichzeitig vollständig, originell und faszinierend demonstrieren. El libro está subdividido en tres partes: antes de la esterilla - encima de la esterilla - en el mundo. Jede steckt voller Ideen und innovativer Talente, kreativer Übungen und Anregungen für die Yoga-Praxis, die von Fotografien von Meta und seinen Schülern begleitet werden, die je nach Alter und körperlicher Verfassung unterschiedliche Haltungen verwirklichen. In diesem reichhaltigen und vollständigen Obra, das mit großer Sorgfalt und Liebe geschrieben wurde, finden Sie eine brillante Synthese der Geschichte des Yoga, mit den Texten, den Lehrern und den grundlegenden Prinzipien sowohl des alten Indiens als auch des Westens seit dem 19. Jahrhundert. Meta te bietet Ratschläge und Anregungen, um Yoga-Übungen bestmöglich zu praktizieren. Entdecken Sie an diesem Punkt im Yoga, dass wir stark sind und vitaler fliegen, sowohl für Sportler als auch für eher sitzende Menschen, für junge Menschen und für alte Menschen, für Anfänger und für Experten, und ermöglichen uns allen den Zugang zu dieser Energie, die wir nicht kennen Alle jedoch, einmal enthüllt, bringen wir mehr körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden. Meta war in der Lage, die außergewöhnlichen Vorteile von Yoga zu experimentieren, consigo misma und mit vielen ihrer Schüler. Mit diesem großartigen Buch übertragen wir unseren energetischen Enthusiasmus, wecken unseren Wunsch und unsere Neugier, Yoga zu erforschen, und laden uns ein, unsere Transformation wahr werden zu lassen. Es gibt keine Hindernisse oder Einschränkungen, wenn wir das tiefe und zugängliche Wissen des Yoga empfehlen.