Gymnastikball 55cm für Übungen mit Pumpe ROT | Fitnessball

Der Hauptzweck von Ballübungen besteht darin, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit der Gelenke zu erhöhen, Fitness und Koordination zu verbessern und Haltungsprobleme zu korrigieren. Der Line Sport Ball dient dem Bauch- und Bizepstraining, wird aber auch in der Reha, im Fitnessunterricht sowie in Schulen und Vorschulen eingesetzt. Es eignet sich auch perfekt für Physiotherapie- und Reha-Kliniken, Fitnessstudios und zu Hause. Erhältlich in mehreren Größen, inklusive Pumpe. Line Sport Lila Massage-Rehabilitationsball Besondere Merkmale des Line Sport Gymnastikballs: ✅ Vielseitig einsetzbar, ✅ Aus strapazierfähigem Material, ✅ Inklusive Spezialpumpe mit Zug- und Drucksystem, ✅ In verschiedenen Größen erhältlich. Der Line Sport Gymnastikball eignet sich für: Fitness, Fitnessstudio, Allgemeines Training, Arztpraxen, Reha- und Physiotherapiepraxen, Kindergärten, Schulen, Spielzimmer, zu Hause. Line Sport Gymnastikball, blau, schwarz Lieferumfang: Line Sport Gymnastikball, Pull & Push-Pumpe. Line Sport Roter Gymnastikball Wie benutzt man einen Gymnastikball? LILO 1. Wählen Sie einen Gymnastikball entsprechend Ihrer Körpergröße. Sie sollten bequem sitzen können, wobei Ihre Knie einen 90-Grad-Winkel bilden. Bis 155 cm: 55 cm Durchmesser 156–175 cm: 65 cm Durchmesser 176–190 cm: 75 cm Durchmesser Über 190 cm: 85 cm Durchmesser 2. Stellen Sie sicher, dass der Ball gut aufgepumpt, aber nicht zu hart ist. Es sollte flexibel sein und sich unter Ihrem Gewicht leicht biegen. 3. Suchen Sie sich zum Trainieren eine ebene, stabile Oberfläche und entfernen Sie alle scharfen Gegenstände aus dem Bereich, um ein Durchstechen des Balls zu vermeiden. 4. Denken Sie daran, dass die regelmäßige Verwendung eines Gymnastikballs viele Vorteile für Ihre Gesundheit und körperliche Fitness mit sich bringen kann. Nutzen Sie es mit Bedacht und genießen Sie die Vielfalt der angebotenen Workouts. Parameter: Marke: Line Sport Maximale Belastung: 150 kg Verfügbare Farben und Durchmesser: Rot – 55 cm, Blau – 65 cm, Lila – 75 cm, Schwarz – 85 cm. Line Sport Reha-Gymnastikbälle – Abmessungen Kategorie: Trainings- und Rehabilitationszubehör, Trainingszubehör, Bestseller, Gymnastikbälle