Armband „Zurück zur Ruhe“ - Sophrologie

Unsere Kindertage (wie unsere!) Sind voller Emotionen. Um unangenehme Gefühle schnell loszuwerden, Spannungen abzubauen und zur Ruhe zurückzukehren, gibt es nichts Schöneres als gut zu atmen! Wenn Sie den farbigen Perlen des Armbands „Zurück zur Ruhe“ folgen, wird Ihr Kind zu einem beruhigten Atem geführt, der von der Sophrologie inspiriert ist. Diese kleine Übung wird nach Belieben wiederholt und hilft ihm, seine unangenehmen Gefühle oder seine übermäßige Erregung zu kontrollieren (sie ist besonders nützlich für hyperaktive Kinder). Wie benutzt man das "Cool Down" Armband? - Fädeln Sie das Armband mit den farbigen Perlen über Ihrem Handgelenk und der glänzenden Perle in Ihre Richtung (Sie können ein Foto auf den Fotos machen). - Alles beginnt mit der glänzenden kleinen Perle, - Atme tief über 3 Schläge ein und gib die ersten 3 farbigen Perlen nacheinander zwischen deine Finger. - Blockieren Sie Ihre Atmung für 3 Schläge mit den folgenden 3 Perlen: - Atme wie ein Strohhalm über 6 Schläge mit den letzten 6 Perlen. - Wiederholen Sie diese Übung so oft, bis Sie sich wieder ruhig und gelassen fühlen. Wie wählt man die richtige Größe? Messen Sie den Handgelenkumfang Ihres Kindes (mit einem Näherin-Maßband oder mit einer Schnur, die Sie dann mit einem flachen Lineal messen). Wählen Sie die entsprechende Größe (Sie müssen keinen zusätzlichen Spielraum hinzufügen, das Armband passt perfekt) Die Armbänder „Retour au calme“ werden in Frankreich handgefertigt und wir verwenden Perlen aus Europa. Videodemonstration auf https://shop.alicebalice.fr/produit/bracelet-retour-au-calme-sophrologie/