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Was ist L-Carnitin? L-Carnitin wird aus den Aminosäuren Lysin und Methionin hergestellt. Der menschliche Körper kann L-Carnitin selbst bilden, nimmt es jedoch hauptsächlich über die Ernährung mit Fleisch auf. In rotem Fleisch, insbesondere in Schaf- und Lammfleisch befindet sich L-Carnitin in großen Mengen.