Vielen Dank. Dankbarkeitsjournal

Du bist dabei, dein Leben zu verändern. Sie werden feststellen, dass nicht der glücklichste am meisten hat, sondern derjenige, der sich am dankbarsten fühlt, und dass Dankbarkeit trainiert werden kann. Dieses Tagebuch ist ein Dankbarkeits-Fitnessstudio, eine Übung, die nur fünf Minuten am Tag dauert und Sie von innen heraus verwandelt, sodass Sie sich glücklicher, geschätzter und mit anderen verbunden fühlen. Ich präsentiere Ihnen eine Übung, die Sie machen werden, wenn Sie aufwachen, und eine andere, die Sie kurz vor dem Schlafengehen machen werden. Sie werden Ihnen helfen, Ihren Fokus zu ändern und zur optimistischen Seite des Lebens zu springen, zu dieser Haltung, die Sie bei anderen Menschen sehen und die Sie sich fragen, wie es das macht? Diese Gewohnheit wird dein Inneres und auch das, was du draußen bekommst, verändern. Übe deine Dankbarkeit, du wirst es zu schätzen wissen.