CHARUCA MENÜPLANER. WÖCHENTLICH

Sagen Sie mir, wenn mir dasselbe passiert, Sie auf sich selbst aufpassen möchten, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung haben, aber keine Zeit haben, Ihr Menü zu organisieren, und wenn Sie auf den Markt gehen, wissen Sie nicht genau, was Sie kaufen sollen, und am Ende essen Sie immer das Gleiche ... Was passiert mit mir? Deshalb habe ich diesen Planer für Ihr Wochenmenü erstellt. Wenn Sie von nun an 20 Minuten pro Woche einnehmen, können Sie alle Ihre Mahlzeiten planen, sicherstellen, dass Sie sich ausgewogen ernähren, und Sie wissen auch genau, was Sie kaufen müssen, damit Sie unter der Woche Zeit und Geld sparen.