Es ist meine Geburt

Die Geburt ist im Westen zu einem hochtechnischen und medizinischen Ereignis geworden. Können wir anders gebären? Wie kann man diesen wesentlichen Moment des Lebens zurückerobern? Dieses Buch ist für alle, die sich fragen, wie sie gebären können. Sie werden dort entdecken: - die biologischen, neurologischen, sexuellen, emotionalen, psychischen und spirituellen Aspekte der Geburt, um Frauen zu stärken und dem Co-Elternteil eine aktive Rolle zu bieten - Konkrete Informationen zum Verständnis des Gesundheitssystems, Schwangerschaftsüberwachung, Organisation des großen Tages - die verschiedenen Stadien einer bewussten, sanften, autonomen und sicheren Geburt: vor der Geburt, Übergang, Entstehung, Entbindung, Rückkehr zur Ruhe und nach der Geburt, um sich mit Ihrem Baby und sich selbst zu verbinden - Ratschläge eines Spezialisten für physiologische Geburt, illustriert mit Diagrammen: Übungen, um Angst und Schmerz zu Verbündeten zu machen, die Schlüsselrolle von Bewegung und Atmung... Der unverzichtbare Ratgeber für Familien, die eine natürliche Geburt wünschen