Holzknecht LIEBESKUGELN || Beckenbodentraining || Liebeskirschen

Aufbau und Funktionsweise Unsere Liebeskugeln bestehen aus zwei miteinander verbundenen Holzhohlkugeln, in denen sich jeweils eine kleine, schwere Metallkugel befindet. Sobald die Kugeln beim Tragen in Bewegung geraten, z. B. beim Gehen, Laufen, Tanzen oder Schwimmen, beginnen die Metallkugeln im Inneren zu rotieren, und die Hohlkugeln werden in Schwingung versetzt. Diese Vibrationen breiten sich im Unterleib aus und fördern durch die entstehende Bewegung einen Trainingseffekt, z. B. zur Rückbildung nach der Geburt, zur Inkontinenz-Prophylaxe oder zur Erhöhung der Empfindsamkeit. Wie benutze ich die Liebeskirschen? Was als angenehm empfunden wird, ist von Frau zu Frau verschieden. Deshalb bieten unsere Kirschen zwei Größen: eine kleine Kugel (30 mm) und eine größere Kugel (35 mm). Du kannst entweder eine der Kugeln oder beide gleichzeitig tragen, je nachdem, womit du dich am wohlsten fühlst. Um das Einführen zu erleichtern, empfiehlt sich eine bequeme, entspannte Position. Es ist hilfreich, die Kugeln vor dem Einführen in den Handflächen etwas anzuwärmen. Für Frauen, die enger gebaut sind, kann die Verwendung von Gleitmittel sinnvoll sein. Die Kugeln werden ähnlich wie ein Tampon eingeführt und sanft Richtung Muttermund geschoben – wie weit, das musst du selbst herausfinden. Setze die Liebeskugeln so ein, dass du dich wohlfühlst. Sie bleiben durch die natürliche Anspannung der Beckenbodenmuskeln an Ort und Stelle. Liebeskugeln als Training Das Eigengewicht der Liebeskugeln führt zu einer leichten Anspannung der inneren Muskeln, um die Kugeln zu halten. Dadurch werden die Beckenbodenmuskeln gestärkt. Für spürbare Effekte empfiehlt es sich, die Kugeln täglich für etwa 15 Minuten über eine Woche hinweg zu tragen. Wie bei jedem Muskeltraining kann es bei Überbeanspruchung zu Muskelkater kommen – auch bei den Beckenbodenmuskeln. Daher gilt wie beim Sport: langsam anfangen und den Körper daran gewöhnen. Sobald du dich ans Tragen der Liebeskugeln gewöhnt hast, kannst du sie länger und häufiger verwenden. Wichtig ist, die Kugeln zwischendurch zu reinigen. Reinigung & Pflege Gerade bei Liebesspielzeug ist höchste Hygiene wichtig, um ein sicheres und sorgenfreies Vergnügen zu gewährleisten. Die Liebeskugeln sollten nach jeder Anwendung gründlich gereinigt werden, um Irritationen und Verunreinigungen der empfindlichen Schleimhäute zu vermeiden. Reinige sie einfach mit warmem Wasser und Seife oder unserem Toy Cleaner. Wenn die Kugeln nicht in Gebrauch sind, bewahre sie in unserem Beutel auf. Die Oberflächenbeschichtung der Liebeskugeln ist lebensmittelecht und nach folgenden Normen zertifiziert: DIN EN 71-3 (2014-12): Sicherheit von Spielzeug DIN 4102 B1: Schwerentflammbarkeit DIN 53160 Teil 1 und 2: Speichel- und Schweißbeständigkeit DIN 68861 Teil 1B: Beständigkeit von Möbeloberflächen