Das Fünf-Minuten-Journal

Das Einfachste, was Sie tun können, um Ihren Tag glücklicher zu beginnen, indem Sie sich auf das Positive konzentrieren und achtsamer werden. Die geführten und strukturierten Übungen des Fünf-Minuten-Journals führen Sie auf den Weg zu einer verbesserten Version der Person, die Sie bereits sind. Erhebe dich. Sei glücklicher. Beziehungen verbessern. Versetzen Sie Ihren Geist in einen Zustand des Optimismus. Sie könnten der Nächste unter Tausenden sein, der Ihre Fähigkeit verbessert, sich auf das Gute im Leben zu konzentrieren. - Wissenschaftlich unterstütztes, geführtes Dankbarkeitstagebuch - Weltweit mehr als 1.300.000 verkaufte Exemplare - Undatiert - Hält für 6 Monate tägliches Journaling an - 22 x 13,5 x 2 cm, 395 gr. - Bezugsstoff aus 100 % Leinen - 100 % biologisch abbaubares, recycelbares, FSC-zertifiziertes Papier