Gewohnheitsnotizen: Tägliches Gewohnheitsprotokoll und Zielsetzung

Habit Notes ist ein zwölfwöchiges undatiertes tägliches Tagebuch zur Gewohnheitsverfolgung. In diesem Tagebuch finden Sie Übungen, die Ihnen dabei helfen, positive Gewohnheiten zu entwickeln, und die Ihnen die Werkzeuge an die Hand geben, um sie festzuhalten. Dies alles beginnt damit, herauszufinden, warum bestimmte Gewohnheiten möglicherweise nicht in der Vergangenheit geblieben sind und ob Sie Gewohnheiten wählen, die Ihrer Persönlichkeit entsprechen – wir tun dies mithilfe von Selbstreflexion und Tagebuchaufforderungen. Um sicherzustellen, dass Sie Ziele verfolgen, die für Sie authentisch sind, ist es der Schlüssel, sie zu einem Teil dessen zu machen, wer Sie sind. Jede Woche finden Sie Montag – Sonntag tägliche und wöchentliche Gewohnheitstracker und geführte Eingabeaufforderungen Inspirerende Zitate Motivationsübungen Coaching-Techniken Ziele setzen Spezifikation Gedruckt im Vereinigten Königreich 128 Seiten Zwölf Wochen undatiert Weißes 100 g/m²-Papier Abmessungen 6,9" L x 4,9" B