Gedankennotizen: Tägliches Tagebuch für Wohlbefinden, Achtsamkeit und Dankbarkeit | Selbstfürsorge, Selbstgeschenk

LSW Mind Notes ist ein sechsmonatiges undatiertes tägliches Wellness-Journal. Dieses Tagebuch soll Ihnen helfen, Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, Dankbarkeit zu praktizieren und wöchentliche Übungen zu nutzen, um Ihr positives Wohlbefinden für ein erfüllteres Leben zu steigern. Mit verschiedenen Tools und Techniken hilft Ihnen dieses Tagebuch dabei, wiederzuentdecken, was Sie antreibt, und ermutigt Sie, mehr von dem zu tun, was Sie glücklich macht. Jede Woche finden Sie: - Aufforderungen von Montag bis Freitag mit wöchentlichen Übersichtsseiten - Inspirerende Zitate - Malvorlagen - Motivationsübungen - Prüfende Fragen - Coaching-Techniken - Achtsamkeitstechniken - Atemübungen - Positive Affirmationen Spezifikationen: - Hergestellt in Großbritannien - 224 Seiten - Sechs Monate undatiert - Weißes 100-g/m²-Papier - Abmessungen 8,3" L x 5,8" B x 0,7" T Wir versenden den gesamten Großhandel in Recyclingkarton und stellen sicher, dass unsere Verpackungen plastikfrei sind