Buch-CD - Die Musik meiner Emotionen - Sammlung "Relax Sessions" (Wohlbefinden / Yoga-Auswahl)

Buch-CD - Ab 4 Jahren Kollektion „Relax Sessions“. Eine Buch-CD mit 12 Liedern zum Mitsingen und Leben wie kleine Entspannungsübungen für Kinder und die ganze Familie ab 4 Jahren. Jeder Song ist einem bestimmten Gefühl gewidmet. Das Kind lernt, seine kleinen Ängste oder seinen Stress zu überwinden, sich von seiner Wut zu befreien, seine Energie wiederzugewinnen, seinen Schmerz zu überwinden ... mit Freundlichkeit! Akis Illustrationen zeigen für jedes Lied ein Kind, das eine andere Emotion empfindet. Am Anfang des Buches ein kurzer Einführungstext von Carole Serrat, um die Emotionen des Tages zu verstehen. Die Entfaltung von Emotionen sanft angehen: - 1) Eine kleine Umarmung: Wecken Sie sein Bedürfnis nach Zärtlichkeit und Zuneigung - 2) Klatschen Sie in die Hände: Erholen Sie sich wieder und beginnen Sie den Tag richtig - 3) Aktives Atmen: Ruhe finden und Stress überwinden - 4) Ist mir egal: Loslassen lernen - 5) Ich bin ein echter Held: Überwinde deine Ängste und habe Selbstvertrauen - 6) Die Wuttüte: Sich von seiner Wut befreien - 7) Der Känguru-Tanz: Freude durch Hüpfen ausdrücken - 8) Anspannung - Entspannung: Bewältigen Sie den Überfluss an Emotionen und entspannen Sie sich - 9) Ich lösche Eifersucht: Wehre die Neidpunkte ab - 10) Mamas Pullover: Trost finden - 11) Meine Ruheblase: Schaffen Sie sich einen Ruhepol, fühlen Sie sich geschützt - 12) Dem Leben Dank: Zufriedenheit und Dankbarkeit ausdrücken Eine abschließende Doppelseite mit einem Rad der Emotionen ermöglicht es dem Kind, sich zu positionieren und auszudrücken, wie es sich bei jedem Lesen und Hören fühlt. Von Carole Serrat und Laurent Stopnicki, Sophrologin und Musiker. Album mit CD