MiGoals | B6 Schlaftagebuch - Himmelblau

* Eine gute Nachtruhe kann Ihre Stimmung entscheidend beeinflussen, Motivation und Fortschritt. Es ist genauso wichtig, ein gutes Schlafmuster beizubehalten, wie es ist um sicherzustellen, dass Sie gut essen und trinken oder sich ausreichend bewegen, wie es sich gehört Wenden Sie sich Ihrer Arbeit oder Ihren Zielen zu. Das brandneue Schlafjournal von MiGoals enthält eine Seite pro Tag, mit dedizierten Raum am Morgen, um Ihre Träume und Fokusse aufzuzeichnen, und Abschnitte in der Nacht, um den Tag zu reflektieren und zu bewerten und was aufzuzeichnen du bist dankbar für. Teil einer neuen Wellness- und Achtsamkeitskollektion. MERKMALE: - Schlaf-Score & Tagesbewertung - Schlafgewohnheiten - Raum für Reflexion & Dankbarkeit - Schlafforschung & Tipps - Die Bedeutung von Träumen