Ispaghul – 380 mg – 200 Kapseln

○ Lateinischer Name: Plantago ovata ○ Dosierung: 380 mg pro Kapsel Ispaghul ist eine krautige Pflanze, die auch als Plantago psyllium oder Indischer Flohsamen bekannt ist. Sie ist im Mittelmeerraum beheimatet und wird hauptsächlich in Indien, Pakistan und anderen Teilen Asiens angebaut. Ispaghul ist eine mehrjährige Pflanze, die in Form einer grundständigen Blattrosette wächst. Es hat schmale, lanzettliche und längliche Blätter mit parallelen Adern. Ispaghula-Blüten sind klein, weiß oder blassrosa und wachsen an langen, dünnen Stielen. Der verwendete Teil von Ispaghul ist die Samenschale. Diese Hülle enthält Schleimstoffe, das sind lösliche Ballaststoffe, die beim Mischen mit Flüssigkeiten aufquellen.