Neues Angance Gua Sha

Das Gua Sha-Werkzeug, meist aus Jade, Rosenquarz oder anderen glatten Steinen, ist ein wesentlicher Bestandteil dieses Rituals. Seine einzigartige Form und Kanten ermöglichen präzise Schabebewegungen auf der Haut, aktivieren die Lymphdrainage und erhöhen die Blutzirkulation. Die Kühle des Steins verleiht dem Erlebnis eine erfrischende Note, beruhigt und entstaut die Haut. Vorteile für die Haut: hat. Natürlicher Lifting-Effekt: Die regelmäßige Ausübung von Gua Sha kann dabei helfen, die Gesichtsmuskulatur zu stärken und das Auftreten von feinen Linien und Fältchen zu reduzieren. Sanfte Kratzbewegungen stimulieren die Kollagenproduktion und fördern so die Elastizität und Festigkeit der Haut. B. Verbesserte Durchblutung: Durch die Erhöhung der Durchblutung des Gesichts trägt Gua Sha dazu bei, Sauerstoff und Nährstoffe in die Hautzellen zu bringen, was zu einem strahlenden Teint und einer gesund aussehenden Haut führt. Es kann auch Schwellungen und dunkle Augenringe reduzieren. vs. Entgiftung: Gua Sha stimuliert die Lymphdrainage und ermöglicht es dem Körper, Giftstoffe auszuscheiden und Wassereinlagerungen zu reduzieren. Dieser Entgiftungsprozess kann zu einer reineren Haut und einer Verringerung von Akneausbrüchen beitragen. D. Aufgehellter Teint: Die schabende Wirkung von Gua Sha fördert die Entfernung abgestorbener Hautzellen, fördert die Zellerneuerung und sorgt für einen strahlenderen, gleichmäßigeren Teint. Das Ritual : hat. Hautvorbereitung: Beginnen Sie mit der Reinigung Ihres Gesichts und tragen Sie ein Gesichtsöl oder -serum auf, damit das Gerät leichter auftragen kann. Dieser Schritt gewährleistet eine reibungslose Bewegung und vermeidet Beschwerden. B. Technik: Halten Sie das Gua Sha-Werkzeug in einem 15-Grad-Winkel und kratzen Sie sanft mit Aufwärts- und Außenbewegungen über die Haut. Beginnen Sie in der Mitte des Gesichts, bewegen Sie sich in Richtung Haaransatz und konzentrieren Sie sich auf Bereiche, die zu Spannungsgefühlen oder Wassereinlagerungen neigen. Üben Sie leichten bis mittleren Druck aus und passen Sie ihn an Ihr Komfortniveau an. vs. Gezielte Bereiche: Passen Sie Ihre Gua Sha-Routine an, um bestimmte Probleme anzugehen. Sie können sich beispielsweise auf den Kieferbereich konzentrieren, um ihn zu formen und zu definieren, oder auf die Stirn, um starke Falten zu glätten. D. Häufigkeit: Versuchen Sie, Gua Sha zwei- bis dreimal pro Woche in Ihre Hautpflegeroutine zu integrieren. Hören Sie jedoch auf die Bedürfnisse Ihrer Haut und passen Sie die Frequenz entsprechend an. Ganzheitliches Wohlbefinden: Neben seiner bemerkenswerten Wirkung auf die Haut bietet Gua Sha viele Vorteile für Ihr allgemeines Wohlbefinden: hat. Entspannung: Die sanften, rhythmischen Bewegungen von Gua Sha können ein Gefühl der Ruhe und Entspannung hervorrufen und machen es zu einer hervorragenden Übung zur Selbstpflege. B. Stressabbau: Durch die Anregung der Blutzirkulation und die Lösung von Muskelverspannungen kann Gua Sha dabei helfen, Stress abzubauen und das Gleichgewicht und die Harmonie im Körper zu fördern. vs. Geist-Körper-Verbindung: Durch Engagement