Bio rohe Haselnüsse

Haselnüsse sind laut European Snacks Association eine wichtige Quelle für Ballaststoffe und die Vitamine A und E, die unter anderem dazu beitragen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Darüber hinaus hilft Vitamin E, das Immunsystem zu stimulieren. Es hat eine gute Menge an Kalzium und Phosphor, aus diesem Grund helfen die Haselnüsse in Zeiten des Wachstums und der Jugend sowie bei älteren Menschen. Da es viele Ballaststoffe enthält, ist es ideal gegen Verstopfung und beugt der Bildung von Nierensteinen vor. Der regelmäßige Verzehr von Haselnüssen wird mit der Senkung des Cholesterinspiegels und dem Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht, da sie antioxidative Eigenschaften haben und mehrfach ungesättigte Fette enthalten. Haselnüsse sind ideal zum Backen, es gibt nichts Besseres als die Mischung aus Haselnüssen mit Schokolade!