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Poster Yoga : Salutation au Soleil
OH MY FROG

Yoga-Poster: Sonnengruß

Der Sonnengruß (Surya Namaskar) ist eine Reihe von Yogastellungen (Asanas), vor allem aber eine Ode an die Sonne, an das Leben, an die Selbsterkenntnis. Es eignet sich auch hervorragend zum Straffen, Formen und Dehnen des gesamten Körpers.

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