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Bumps And Burpees by Charlie Barker
Ria Christie Collections

Bumps und Burpees von Charlie Barker

Personal Trainer Gründer von Bumps ampamp Burpees und frischgebackene Mutter Charlie Barker bietet Ihnen 36 Workouts, die speziell für Sie entwickelt wurden, um Sie während Ihrer Schwangerschaft sicher zu machen. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Baby beim Training schützen und welche körperlichen Veränderungen Sie in jedem Trimester erwarten können. Schritt-für-Schritt-Übungen zur Entwicklung Ihrer Kraft, Fitness und Flexibilität helfen Ihnen, Ihr wachsendes Baby bequemer zu tragen, bereiten Sie auf die Geburt vor und erholen Sie sich gut. Das Beste ist, Sie können alles a Taschenbuch Softcover