Ruhige Achtsamkeit für Kinder von Wynne Kinder

Achtsamkeit ist ein großes Wort für eine einfache Idee, einen Moment nach dem anderen mit Sorgfalt zu beachten. Die perfekte Einführung in die Achtsamkeit. Dieses Kinderbuch lehrt Kinder, achtsam zu sein, indem sie ihre Gedanken fokussieren und die Welt um sie herum mit lustigen Aktivitäten wahrnehmen. Kinder können wählen, was sie brauchen, und eine geeignete Aktivität auswählen, sei es eine reflektierende, die die Konzentration verbessert, oder eine beruhigende Übung. Jede Seite hat eine andere Aktivität und Kinder können alle Übungen durcharbeiten Gebunden