Wissenschaft des Yoga von Swanson & Ann & MS & CIAYT & LMT & ERYT500

Bringen Sie Ihr Wissen über Yoga mit dieser bahnbrechenden visuellen 360-Grad-Ressource für ernsthafte Praktizierende und Lehrer auf die nächste Stufe. Jüngste wissenschaftliche Forschungen untermauern nun, was einst anekdotische Behauptungen über die Vorteile von Yoga für jedes System im Körper waren. Science of Yoga enthüllt die Fakten mit kommentierten Kunstwerken, die die Mechanik zeigen, die Winkel, wie Blutfluss und Atmung beeinflusst werden, die wichtigsten Muskel- und Gelenkaktionen, die unter der Oberfläche jeder Pose sicher ausgerichtet sind Taschenbuch Softcover