Der 4-Säulen-Plan von Dr. Rangan Chatterjee

Vom Autor des Sunday Times-Bestsellers The Stress Solution Kleine Veränderungen machen einen großen Unterschied Wir können alle davon profitieren, wenn wir diesen Jamie Oliver lesen Jeder hat die Möglichkeit, besser zu leben und sich besser zu fühlen und in seinem Sunday Times-Bestseller The 4 Pillar Plan BBC Ones Dr Rangan Chatterjee erstellt einen leicht zugänglichen Plan, um die Kontrolle über Ihre Gesundheit und Ihr Leben zu übernehmen. Dr. Chatterjee glaubt, dass sich die tägliche Gesundheit um die folgenden vier Säulen dreht: Entspannung, Ernährung, Bewegung und s Taschenbuch Softcover