The Little Book of SelfCare for MumsTo von Beccy HandsAlexis Stickland

Der perfekte Aufmunterer für jede werdende Mutter. Ob es Ihr erstes oder fünftes Baby ist, das kleine Selbstfürsorge-Buch für Mütter ist Ihr unverzichtbares Handbuch, um das freudige Chaos der Schwangerschaft zu bewältigen. Auf der Grundlage jahrzehntelanger Erfahrung geben Hebamme Beccy Hands und Doula Alexis Stickland Insidertipps, wie Sie sich wohlfühlen, glücklich und ruhig bleiben können, wie sich Ihre Schwangerschaft und Geburt entwickeln. Von den besten Schlafpositionen und einfachen Rezepten gegen morgendliche Übelkeit bis hin zu entspannenden ätherischen Ölen und einfach Gebunden