Why We SleepThe New Science of Sleep and Dreams von Matthew Walker

Erstaunlich ... ein erstaunliches Buch ... vollgepackt mit Dingen, die wir wissen müssen Chris Evans Matthew Walker ist wahrscheinlich einer der einflussreichsten Menschen auf dem Planeten Evening Standard THE 1 SUNDAY TIMES BESTSELLER TLS OBSERVER SUNDAY TIMES FT GUARDIAN DAILY MAIL UND ABEND STANDARDBÜCHER DES JAHRES 2017 Schlaf ist einer der wichtigsten Aspekte unserer Lebensgesundheit und Langlebigkeit, und doch wird er in der Gesellschaft des 21. Jahrhunderts zunehmend vernachlässigt, mit verheerenden Folgen für alle Taschenbuch Softcover