Yogastyles Neti Pot Lila - Kunststoff

Yogastyles Neti Pot Lila - Kunststoff kaufen In der Ayurveda- und Yoga-Tradition ist die Nasenspülung ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Körperpflege.Dies nennt man: Jala Neti. Jala bedeutet Wasser und Neti: reinigen. Die Anwendung ist einfach, d.h.M.V. Mit einem Neti-Kännchen oder einem Nasenspray wird eine warme Salzlösung in die Nase eingeführt. Warum Jala Neti? Es öffnet die oberen Atemwege und verbessert so die Atmung.   Es lindert die Symptome von Heuschnupfen, Allergien und Kopfschmerzen.   Das Spülen der Nase unterstützt die natürliche Selbstreinigung und hilft, Schleim, Staub und Pollenpartikel zu entfernen.   Darüber hinaus verbessert es Ihren Geschmacks- und Geruchssinn.   Jala Neti stimuliert das Nervensystem, beruhigt den Geist und aktiviert den Denkprozess.   Wichtig ist, regelmäßig auszuspülen. 
 Was brauche ich? -Neti-Kännchen - Salzig - reines, warmes Wasser Das Salz ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Nasenspülung.   Verwenden Sie vorzugsweise Himalaya-Salz oder natürliches Meersalz. Verwenden Sie ungefähr 9 Gramm Salz pro Liter Wasser. Sind etwa zwei Teelöffel. An das Gewässer werden keine besonderen Anforderungen gestellt. Leitungswasser ist in Ordnung. Die ideale Wassertemperatur beträgt 38 bis 39 Grad Celsius. Wie verwende ich die Neti-Kanne? -Wählen Sie einen Ort, an dem Wasser verschüttet werden kann: Über einem Waschbecken oder im Badezimmer. -Füllen Sie die Neti-Kanne mit der lauwarmen Salzlösung. -Platzieren Sie die Tülle der Neti-Kanne in dem Nasenloch, durch das Sie am besten atmen. -Neigen Sie Ihren Kopf leicht nach vorne und dann zur Seite. Öffnen Sie Ihren Mund und heben Sie die Neti-Kanne an, sodass das Wasser in Ihr Nasenloch fließen kann. -Atmen Sie langsam und ruhig durch den Mund. Das Wasser kommt durch das andere Nasenloch heraus. -Heben Sie nach dieser Nasenspülung den Kopf, blasen Sie durch beide Nasenlöcher aus und putzen Sie sich die Nase. -Wiederholen Sie die Nasenspülung durch das andere Nasenloch.