ÖKO-HANFsamen: (1 Kg) SOUTHGARDEN

Hanfsamen bieten erstaunliche 30 % Protein, das speziell auf die Unterstützung des Immunsystems ausgerichtet ist (Gammaglobulin) und 35 % Fettsäuren (Omega 3, 6 und 9). Es gilt als das vollständigste Lebensmittel, das in einer einzigen Pflanze zu finden ist. Der ganze Samen enthält die Schale, die sein Inneres vor Oxidation schützt und reich an Ballaststoffen ist. Hanfsamen enthalten die wichtigsten essentiellen Aminosäuren und essentiellen Fettsäuren, die benötigt werden. Hanfsamen haben einen höheren Gehalt an essentiellen Fettsäuren als jede andere Pflanze. ANWENDUNG: Es kann zu Getreide hinzugefügt werden; Joghurt; Reissalate; Pasta. Es sorgt für eine kulinarische Note und eine andere Präsentation. Vor dem Verzehr muss der Samen aktiviert werden, indem er mindestens 2 Stunden in Wasser eingeweicht wird (wenn möglich sogar über Nacht, damit er noch weicher wird) und dann filtriert wird. Wir können die Samen sogar mit einem Mixer/Fleischwolf zerkleinern, um die Konsistenz der Schale nicht zu bemerken. Dosierung: Die empfohlene Dosis von Hanfsamen beträgt normalerweise einen großen Esslöffel pro Tag.