Be Mindful, My Friend

Bestens für Achtsamkeitsübungen, Meditation und Yoga geeignet.In deinem Be Mindful, My Friend Bund sind: eine handgefertigte Akupressurkugel aus Zedernholz, ein 20ml Duftspray Pine Wood (Duftwirkung: erdend und kraftspendend) ein kleiner Akupressurring (wahlweise in gold, kuperfarben oder silber).Die kleinen Helfer kommen gut verschnürt in einem Säckchen aus Biobaumwolle. So kannst du dein Be Mindful, My Friend - Set ganz einfach überall hin mitnehmen.Die Akupressur hilft dir deine Achtsamkeit auf deine Körperwahrnehmung, weg von To Do's und Gedanken, zu bringen. Du kannst den Ball in deinen Händen oder den Ring über die Finger rollen. So kannst du dich zuerst einmal wieder auf die Sinneswahrnehmung Fühlen konzentrieren. Das hilft dir dabei Distanz zu Gedanken zu schaffen und dich mit deinem Körper zu verbinden.Die ätherischen Öle aus den Nadeln von Pinie, Weißtanne und Fichte wirken erdend, besinnend und entspannend. Die kleinen Duftmoleküle werden durch die Nase aufgenommen und senden Signale direkt ans Stammhirn, das unsere Emotionen und unterbewussten Reflexe steuert. Ein paar Sprüher und du hast ein wunderbares Dufterlebnis für deine Achtsamkeitsübung, Mediation oder Yogapraktik.Body over MindAlle Sinneswahrnehmung bespielen das Hirn von dir kontrolliert so, dass du deine eigenen Sinne für dich nutzen kannst.