Happy Mind Wohlbefinden Journal

Dieses Tagebuch wurde erstellt, um Ihnen einen Raum zu bieten, in dem Sie sich Ihrer Selbstfürsorge, Ihres Wachstums und Ihrer Dankbarkeit bewusst sein können. Deine Gedanken und Gefühle aufzuschreiben kann wirklich Wunder für einen klaren, glücklichen Geist wirken. Täglich 3 Minuten morgens und 3 Minuten abends Tagebuch zu führen, kann deine Stimmung verbessern und dich allgemein glücklicher fühlen lassen. Es hilft Ihnen auch, die Dinge zu verarbeiten, die an diesem Tag passiert sind, und Ihre Emotionen zu regulieren. Es ist undatiert, also gibt es keinen Druck, wenn Sie einen Tag verpassen. Heben Sie einfach eine frische neue Seite auf. Dieses Tagebuch enthält geführte Seiten, auf denen Sie 90 Tage lang Tag und Nacht Ihre Gefühle und Gedanken aufzeichnen können, sowie einen Gewohnheitstracker und 30-Tage-Check-Ins. Das hausintern entworfene und in Großbritannien auf nachhaltig gewonnenem Papier gedruckte Cover ist mit Goldfolie versehen. 52 x 100 g/m² FSC-zertifizierte Seiten. Hardcover mit Goldfolie Größe A5 (5,8" x 8,3") 2 Tage pro Seite