Bio braune Leinsamen in loser Schüttung - 500g

Brauner Leinsamen, mit einem ausgeprägteren Geschmack als goldener Lein, werden in Salaten, Brot und Nudeln verwendet. Sie sind auch in Joghurts und Saucen hinzugefügt. Die Samen des braunen Flachses sind für ihre ernährungsphysiologischen und geschmacklichen Eigenschaften bekannt. Ganz, zerdrückt oder gemahlen zu genießen. Durchschnittliche Nährwerte für 100g: Kalorien: 492 Proteine: 20g Fett: 34g Kohlenhydrate: 34g Ballaststoffe: 28g Kalzium: 199mg Eisen: 6,22 mg Magnesium: 362 mg Vitamin B1: 0,17 mg Vitamin B2: 0,16 mg Vitamin B3: 1,40 mg Vitamin B6: 0,93 mg Vitamin C: 1,3 mg