Das Dodo-Buch des Wohlbefindens

DER GESUNDHEITS- UND WOHLBEFINDEN-PLANER FÜR IHRE VITALITÄT Hoffnung auf einen Neuanfang? Das Dodo-Buch des Wohlbefindens, erstellt in Association mit der Wohltätigkeitsorganisation Wellbeing of Women, ist hier, um Ihnen zu helfen gesünder und glücklicher werden. In diesem 24 cm x 20 cm großen laminierten Ring binder ist alles, was Sie brauchen, um sich auf den Weg zu machen Verjüngung. Selbstverbesserung ist ein Marathon, kein Sprint. Transformationen dauern a hartnäckige Can-dodo-Einstellung, Fokus und viel Planung und Organisation, und dabei kann dieses brillante Buch helfen. Also wenn Sie sind bereit, den lethargischen Lebensstil aufzugeben und das Neue willkommen zu heißen Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche fantastischen Funktionen wir auf Lager haben. LASSEN SIE SICH ORGANISIEREN, UM ENERGIE ZU ERHALTEN Das Dodo Book of Wellbeing enthält 16 Teiler, die einen Abschnitt bieten für jeden Aspekt Ihres gesunden Lebensregimes, sodass Sie planen können, Zeichnen Sie Ihre Fortschritte auf und verfolgen Sie sie. Ob Sie eine neue gesunde gefunden haben proteinreiches Rezept, das Sie gerne ausprobieren würden, oder einen Artikel von a Magazin über die zehn besten Pilates-Posen, diese dodelightful Illustrierte Beutelteiler bieten Platz für all Ihre Sachen Notizen und Ausschnitte. Der Organisator enthält die folgenden Abschnitte, um Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele zu helfen aerobe Bestrebungen und Diätträume. * Zehn Tipps von Kopf bis Fuß * Medizinische Notizen * Rezepte & Lebensmittel für Fitness * Übungs- und Ernährungstagebuch * Zoll- und Gewichtsverlust * Meine (gesunde) Einkaufsliste * Kontrollen & Scans * Zeichen & Hinweise * Ergänzende Therapien * Entspannende Heilmittel * Wichtige Nummern * Meine Leckereien * Inspiration * Persönliche Ziele * Forschung & Artikel Neben den Teilern finden Sie auch Motivationsratschläge und 80 Seiten, um handschriftliche Notizen, Listen und Ideen zu notieren (und Sie können Fügen Sie mit diesem Paket immer weitere Seiten zu dem Abschnitt hinzu, den Sie möchten aus Organizer-Nachfüllpapier [https://the-dodo-pad.myshopify.com/collections/stationery/products/refill-paper-for-organisers]). VIELE FUNKTIONEN, UM DAS NEUE ICH FREIZUSCHALTEN Unser Buch des Wohlbefindens hat noch ein paar weitere fabelhafte Funktionen, die Ihnen helfen können Verbessern Sie Ihre Fitness mit Finesse. Dafür gibt es einen Übungsplan Organisieren anstrengender Aktivitäten, ein Ernährungstagebuch zum Aufschreiben Ihrer nahrhafte Nosh (die Sie durch diese Nachfüllpackungen ersetzen können [https://the-dodo-pad.myshopify.com/collections/organisers-planners/products/wellbeing-food-diary-refill]), und ein Zoll- und Gewichtsverlust-Tracker, um die Ergebnisse Ihres Gewichtsverlusts aufzuzeichnen Bemühungen. Es gibt auch eine spezielle ausziehbare Karte, um eine gesunde zu erstellen wöchentlicher Menüplan und ein Ort, an dem Sie Ihre Ziele planen können. Der Veranstalter kommt auch mit einem abwischbaren Stift, mit dem Sie auf den vielen schreiben können verschiedene laminierte Karten, um Ihren Fortschritt aufzuzeichnen. Kurz gesagt, The Dodo Book of Wellbeing hat alles, was Sie brauchen entdecken Sie Ihr Chi. Machen Sie sich auf den Weg zu besserer Gesundheit und Glück heute. LEISTEN SIE UNSEREN TEIL FÜR DAS WOHLBEFINDEN VON FRAUEN Lord Dodo hat dieses kombinierte Organisator-Liste-Planer-Buch erfunden, um zu helfen Ermutigen Sie jeden, unabhängig von seinem Fitnessniveau, der Beste zu werden, der er ist kann sein. Aber er hat es nicht alleine gemacht. Er entwickelte The Dodo Book of Wellbeing in Verbindung mit Wellbeing of Women, einer Wohltätigkeitsorganisation, die sammelt Geld, um in bahnbrechende Forschung im Bereich zu investieren reproduktive und gynäkologische Gesundheit, die den Fortschritt in der Medizin vorantreibt kümmern und das Leben vieler Frauen und Mädchen retten. Es ist der Partner Wohltätigkeitsorganisation des Royal College of Obstetricians and Gynecologists und a Mitglied der Association of Medical Research Charities und das Personal bei Dodo Towers fühlen sich außerordentlich privilegiert, ihre Kräfte gebündelt zu haben mit so einer unglaublichen Organisation. Dafür spenden wir 1,50 € Wohlergehen der Frauen für jedes Exemplar, das über unsere Website oder per Post verkauft wird Befehl.