BUCH - Yoga zur Schmerzlinderung

Wenn Sie zu den Millionen Menschen gehören, die an Muskel-Skelett-Erkrankungen leiden, wissen Sie um deren Auswirkungen auf das tägliche Leben. Von Nackenschmerzen über Knieprothesen bis hin zu Bandscheibenvorfällen hilft Ihnen Laura Staton dabei, durch Yoga Ihre Mobilität und Lebensbalance wiederzuerlangen. Dieses Handbuch der Vorsehung erforscht die Beziehung zwischen Körper und Geist, um Ihre körperlichen Beschwerden zu mildern, Sie nachhaltig zu heilen, Sie zu stärken und zu reduzieren deine Schmerzen. Fachmännisch geordnet nach Körperregion und Pathologie – Hernien, Chronische Nackenschmerzen, Ischias, Arthrose, Hüftprothese und viele mehr – jedes Kapitel bietet spezifische therapeutische Haltungen, begleitet von Beschreibungen, Fotos und Illustrationen. Die Yoga-Schmerzlinderung richtet sich an Menschen jeden Alters und aller Erkrankungen, indem sie angepasste Körperhaltungen unabhängig von ihrem Gesundheitszustand und Mobilitätsgrad anbietet. Mit ihrer sanften und ganzheitlichen Herangehensweise schließt Laura Staton die Lücke zwischen modernen medizinischen Praktiken und bewusster Pflege. Du musst nicht mit dem Schmerz leben; Ja, es gibt Methoden, um Ihren Körper zu stärken und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.