ESSEN. ÜBUNG. SCHLAF. JOURNAL INSPIRATION

Dieses Tagebuch über Essen, Bewegung und Schlaf ist der perfekte Weg, um Ihre Gesundheit im Auge zu behalten. Mit Abschnitten, in denen Sie Ihr tägliches Essen und Ihre Bewegung, Fortschritte und Messungen sowie Ihre Schlafroutine aufzeichnen können, können Sie Ihre Ziele in kürzester Zeit erreichen. Spiralbindung Weiche Abdeckung Elastischer Verschluss Mit Goldfoliendetails Enthält Protokolle für: Tore Tägliches Essen und Bewegung Fortschritt und Messungen Schlafroutine