Veganes Vitamin D3 1000ie | 60 Kapseln

Was ist Vitamin D3? Vitamin D ist ein Vitamin, das hauptsächlich produziert wird, wenn Ihre Haut mit der Sonne in Kontakt kommt. Deshalb wird Vitamin D auch als Sonnenvitamin bezeichnet. Um ausreichend Vitamin D in der Haut zu produzieren, ist es wichtig, dass Sie sich jeden Tag mindestens 15 bis 30 Minuten draußen aufhalten. Die Tageszeit, zu der Sie sich draußen aufhalten, macht einen Unterschied: Die stärksten Strahlen der Sonne erreichen Sie zwischen 11 und 15 Uhr. Und das sind oft die Stunden, die wir drinnen verbringen, zum Beispiel bei der Arbeit. Außerdem sind die Sonnenstrahlen in den Niederlanden in den Herbst- und Wintermonaten viel weniger stark. Dann steht die Sonne zu tief. Glücklicherweise können wir Vitamin D auch über die Nahrung oder ein Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen. In welchen Lebensmitteln ist Vitamin D enthalten? Vitamin D ist vor allem in tierischen Produkten wie Fisch, Eiern und Fleisch enthalten. In den Niederlanden sind Margarinen und Halvarines mit Vitamin D angereichert, aber Öle wie Olivenöl oder Kokosöl. Wann sollte man ein Vitamin-D-Präparat einnehmen? Vitamin D kann man durch die Nahrung bekommen, aber durch die Nahrung bekommt man nur minimale Mengen. Gerade in den dunkleren Herbst- und Wintermonaten kann eine Vitamin-D-Ergänzung eine sinnvolle Ergänzung einer gesunden Ernährung sein. Und für manche Personengruppen ist ganzjährig eine Vitamin-D-Ergänzung empfehlenswert, zum Beispiel: Schwangere Frau; Menschen mit getönter Haut; Menschen, die nicht genug Sonne bekommen; Frauen über 50; Männer über 70. Gerade wenn Sie sich vegetarisch oder vegan ernähren und wenig Sonne abbekommen, kann es sinnvoll sein, Ihre Ernährung in den Wintermonaten mit einem Vitamin-D-Präparat zu ergänzen. Noch schwieriger ist die Aufnahme von Vitamin D aus der Nahrung, wenn Sie keine tierischen Produkte zu sich nehmen. Wofür ist Vitamin D gut? Die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin D sind vielfältig. Vitamin-D: Ist gut für die Knochen. Vitamin D erhöht die Aufnahme von Calcium in die Knochen und ist daher wichtig für den Knochenaufbau; Ist gut für die Zähne. Es hilft, die Zähne stark zu halten; Trägt zur Funktion der Muskeln bei. Es spielt eine Rolle bei der Aufrechterhaltung glatter und starker Muskeln; Trägt zur Aufnahme von Kalzium und Phosphor aus der Nahrung bei und unterstützt die normale Verwertung dieser Mineralien durch den Körper; Es hat einen positiven Einfluss auf den Zellteilungsprozess und Vitamin D spielt eine Rolle im Prozess des Gewebewachstums und der Entwicklung; Hat einen positiven Einfluss auf das Immunsystem; Das Wissen über Vitamin D und seine Rolle im Körper hat in den letzten Jahrzehnten zugenommen. Rezeptoren für Vitamin D wurden in mehr als 30 verschiedenen Gewebearten und Organen gefunden (einschließlich Gebärmutter, Schilddrüse, Plazenta und Brust). Rezeptoren sind eine Art Rezeptoren für das Vitamin auf der Außenseite der Zelle. Der Unterschied zwischen Vitamin D2 und D3 Vitamin D kommt in mehreren Formen vor. Vitamin D2 und D3 sind nützlich für den menschlichen Körper. Vitamin D2 wird auch als pflanzliches Vitamin D bezeichnet, da es in Pilzen und Pilzen gebildet wird. Vitamin D3 ist tierischen Ursprungs. Das ist auch die Form, die unter dem Einfluss von Sonnenlicht in unserer eigenen Haut entsteht. Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D3 haben eine stärkere Wirkung auf den Körper als Vitamin D2. Lesen Sie mehr über den Unterschied zwischen Vitamin D und D3. Veganes Vitamin D3 In vielen anderen veganen Vitamin-D-Präparaten ist Vitamin D2 die nicht-tierische Vitamin-D-Quelle. Da Vitamin D3 aber stärker wirkt, ist die Nachfrage nach einer veganen Variante von Vitamin D3 groß. Und diese nicht-tierische Form von Vitamin D3 existiert. In Ovabalance Vegan Vitamin D3 wird eine rein pflanzliche Variante von Vitamin D3 verwendet. Nämlich Vitamin D3V. Vitamin D3V wird aus Algen hergestellt. Es wurde nachgewiesen, dass D3V dem aus tierischen Quellen gewonnenen Vitamin D3 (Cholecalciferol) chemisch entspricht. Ovabalance Vitamin D3 ist daher für Veganer und Vegetarier geeignet. Ist das Nahrungsergänzungsmittel Ovabalance D3 sicher? Im Gegensatz zur Gewinnung von Vitamin D aus Schafwolle werden bei der Algenproduktion keine Pestizide verwendet. Daher haben Pestizidrückstände im Supplement keine Chance; Die Algen, die das Vitamin D3V produzieren, sind nicht gentechnisch verändert. Bitte beachten Sie: Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Dieses Produkt ist nicht für Kinder unter 10 Jahren geeignet; Ovabalance Vegan Vitamin D3 trocken und bei Raumtemperatur lagern; Bewahren Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf. Ein gesunder Lebensstil ist wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)