![Bulk-Bio-Korallenlinse - 5kg](https://img.ankorstore.com/products/images/568158-47df75f6264ebb.jpg?auto=format%2Ccompress&fm=pjpg&dpr=2&h=200&w=200&fit=crop&crop=faces)
Bulk-Bio-Korallenlinse - 5kg
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Bio Kichererbsen sind reich an Proteinen, Kohlenhydraten, Ballaststoffen und Mineralsalze. Sein glykämischer Index ist niedrig. Kichererbsen über Nacht einweichen. Dann 1 . kochen Stunde in Salzwasser. Nach Geschmack würzen. Durchschnittliche Nährwerte pro 100g Kichererbsen (Gewicht .) trocken): Kalorien: 339kcal Proteine: 20g Fett: 6,04g davon 0,6g gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate: 43g Ballaststoffe: 17,3g Eisen: 6,24 mg Magnesium: 115 mg