Kürbiskerne

Kürbiskerne mögen zwar klein sein, aber sie stecken voller wertvoller Nährstoffe, Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und essentieller Aminosäuren <i>Tryptophan </i><i> Glutamat</i>. Der Verzehr nur kleiner Mengen liefert dennoch eine beträchtliche Menge an gesunden Fetten, Eisen, Zink, insbesondere Magnesium, wo sie einen der höchsten Anteile dieses lebenswichtigen Minerals enthalten. Darüber hinaus kann der regelmäßige Verzehr von Kürbiskernen zu einem guten Schlaf beitragen. Zink ist auch besonders wichtig für die Fruchtbarkeit und Gesundheit von Männern. Die in Kürbiskernen enthaltenen Antioxidantien sind außerdem reich an Ballaststoffen und können auch zum Schutz vor Krankheiten beitragen und Entzündungen reduzieren. Zu Müsli, Müsliriegeln, Salaten, Frucht-Nuss-Mischungen hinzufügen, über griechischen Joghurt streuen, in Salatdressings verwenden oder damit backen. Volumen: 64 g wiederverschließbarer Becher. Haltbarkeit 12-18 Monate.