Selbstmassageset

Selbstmassageset: AW TRAINER Roller und Ball in einer Tasche Hilft bei der Muskelregeneration nach dem Training. Lindert Muskelverspannungen. Verbessert die Beweglichkeit und stimuliert gleichzeitig die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung des Gewebes. Haben Sie nach dem Training das Bedürfnis, Ihre Muskeln zu entspannen? Gönnen Sie sich das Selbstmassageset, um Ihre Muskeln tiefgreifend zu entlasten. Dieses Kit löst gezielt und schrittweise Muskelverspannungen, verbessert Ihre Beweglichkeit und regt gleichzeitig die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung des Gewebes an. Dieses Set enthält: eine Rolle, einen Ball und eine AW TRAINER-Stofftragetasche. Wofür wird der Massageroller verwendet? Es ermöglicht Ihnen, Ihre Muskeln mit Ihrem Körpergewicht tiefgreifend zu massieren. Sein Schaum ist hart und strukturiert für eine tiefe und intensive Massage. Dank dieser Massage tragen Sie zur Muskelentspannung und damit zu einer besseren Regeneration bei. Wie benutzt man es? Sie können den Roller nach Ihrer Sporteinheit oder abends am nächsten Tag verwenden. Für eine optimale Erholung bleiben Sie 5 Minuten pro Muskelbereich. Seien Sie vorsichtig, bei der ersten Verwendung des Rollers können Sie Schmerzen oder Unwohlsein verspüren. Es können blaue Flecken auftreten. Wenn die Schmerzen sehr stark sind und anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Machen Sie sich bei blauen Flecken keine Sorgen, es sind kleine Blutgefäße auf der Hautoberfläche, die dieses Phänomen hervorrufen, sie verschwinden mit der Zeit. Rollenabmessungen: Durchmesser: 75 mm und Länge: 325 mm Wofür wird der Massageball verwendet? Es ermöglicht eine Tiefenmassage auf sehr gezielte Muskelbereiche. Es ermöglicht eine gezielte Behandlung des Fußgewölbes, des Rückens und der Beine. Kugelabmessungen: Durchmesser: 110 mm Wie verwende ich den Massageball? Es ermöglicht eine Tiefenmassage auf sehr gezielte Muskelbereiche. Es ermöglicht die gezielte Behandlung des Fußgewölbes, des Rückens, des Trapezius, der Beine usw. Um die Vorteile voll zu spüren, positionieren Sie den Ball direkt auf dem Bereich mit Muskelverspannungen. Der Rest des Körpers sollte entspannt sein und Sie sollten sich auf Ihre Gefühle konzentrieren. Modulieren Sie den Druck des Balls sanft mit langsamen Bewegungen.