Breathlife
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- Gegründet im Jahr 2021
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Sie atmen rund 20.000 Mal am Tag! Ist es also nicht nur sinnvoll, zu versuchen, dies richtig zu machen?
Und doch denken die meisten von uns selten darüber nach, wie wir atmen...
Oder noch besser: wie wir den Atem proaktiv nutzen können, um festgefahrene Anspannungen zu entspannen, zu aktivieren oder zu lösen.
Mir ist aufgefallen, dass sich viele Menschen über Yoga für das Atmen begeistern oder Wim Hof ausprobieren, aber nicht wirklich wissen, wo sie als nächstes hingehen sollen, und am Ende durch Blogbeiträge und Videos scrollen.
Es kann auch schwierig sein, die richtige Übung zu finden, je nachdem, was Sie brauchen, und Sie brauchen vielleicht etwas Inspiration oder wissen nicht, welche Möglichkeiten Sie haben.
Deshalb habe ich dieses Kartendeck erstellt! Um Ihnen einen einfachen und zugänglichen Einstiegspunkt in die schöne Welt des Atmens zu geben.
Hoffe, sie sind hilfreich!
Und doch denken die meisten von uns selten darüber nach, wie wir atmen...
Oder noch besser: wie wir den Atem proaktiv nutzen können, um festgefahrene Anspannungen zu entspannen, zu aktivieren oder zu lösen.
Mir ist aufgefallen, dass sich viele Menschen über Yoga für das Atmen begeistern oder Wim Hof ausprobieren, aber nicht wirklich wissen, wo sie als nächstes hingehen sollen, und am Ende durch Blogbeiträge und Videos scrollen.
Es kann auch schwierig sein, die richtige Übung zu finden, je nachdem, was Sie brauchen, und Sie brauchen vielleicht etwas Inspiration oder wissen nicht, welche Möglichkeiten Sie haben.
Deshalb habe ich dieses Kartendeck erstellt! Um Ihnen einen einfachen und zugänglichen Einstiegspunkt in die schöne Welt des Atmens zu geben.
Hoffe, sie sind hilfreich!
