Spirulina-Tabletten

Herkunft Unsere Spirulina wird im Pays Bigouden im südlichen Finistère angebaut. Es wird in einem Trockner bei niedriger Temperatur (unter 40°C) getrocknet, um alle seine Nährstoffe zu erhalten. Er wird von März bis Oktober umweltschonend in einem ungeheizten Gewächshaus hergestellt. Getrocknete Spirulina ist 2 Jahre haltbar. Wie konsumiert man Spirulina-Tabletten? Es wird empfohlen, für einen Erwachsenen zwischen 3 g und 6 g Spirulina pro Tag zu konsumieren, d. h. zwischen 6 und 12 Tabletten mit 500 mg. Wenn Sie bei guter Gesundheit sind und sich gesund und abwechslungsreich ernähren, können Sie 3 g / Tag konsumieren. Wenn Sie sportliche Leistungsziele haben, müde sind, Vegetarier sind oder Mangelerscheinungen haben, können Sie Ihren Konsum auf bis zu 6 g/Tag erhöhen. Wenn Sie Spirulina zum ersten Mal einnehmen, erhöhen Sie die Dosis schrittweise über die Wochen, damit sich Ihr Körper an die Nährstoffzufuhr gewöhnen kann. Sie können es als Kur oder das ganze Jahr über konsumieren. Um die Nährstoffe von Spirulina besser aufzunehmen, lassen Sie die Tabletten im Mund zergehen. Wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, zögern Sie nicht, Ihren Arzt um Rat zu fragen, bevor Sie mit der Einnahme von Spirulina beginnen.