Zyklisches Essen und Leben – Der Eier- und Samenkalender (NL)

Der Eier- und Samenkalender zeigt für jede Jahreszeit Ihres Zyklus, welche Nährstoffe Ihr Körper in dieser Jahreszeit benötigt.  Und auch, was in jedem Monat des Jahres auf niederländischem Boden geerntet werden kann.   Auf diese Weise können Sie im Einklang mit dem Rhythmus Ihres eigenen Körpers und dem Rhythmus der „Natur“ essen – im Gleichgewicht mit den Jahreszeiten drinnen und draußen.   Als Frau schwanken Sie ständig – man könnte sagen, dass Sie in jeder Phase des Menstruationszyklus eine andere Version Ihrer selbst sind.  Ihre Hormone sind ständig in Bewegung und Ihre Energie, Emotionen und (Ernährungs-)Bedürfnisse bewegen sich mit ihnen.  Wenn Sie lernen, zu verstehen, was Ihr Körper in jeder Jahreszeit Ihres Zyklus braucht, werden Sie feststellen, wie es Ihnen hilft, die gesündeste und blühendeste Version Ihrer selbst zu sein. ------------ Der Kalender besteht aus 4 Blättern mit einer Vorder- und Rückseite – eines für jede der 4 Jahreszeiten.  Es ist nicht an ein bestimmtes Jahr gebunden und kann daher jahrelang verwendet werden!   Vorderseite - Eine Übersicht über alle Nährstoffe, die Ihr Körper in dieser Jahreszeit benötigt (basierend auf wissenschaftlichen Quellen) Hinteren - Was von diesem Lebensmittel kann in jedem Monat des Jahres auf niederländischem Boden geerntet werden? - Die Nährstoffe, die Ihr Körper in dieser Jahreszeit benötigt - Eine Grafik mit Informationen über Ihren Hormonspiegel in dieser Saison - Tipps zu Kräutern, die die Prozesse in Ihrem Körper in dieser Jahreszeit unterstützen - Informationen über die Energie, Emotionen und Superkräfte dieser Saison - Ein QR-Code, der Ihnen Zugriff auf ausführliche Inhalte auf der Eier- und Samen-Website bietet (die wir ständig aktualisieren!)