Diese Lektüre zum Thema Wohlbefinden enthüllt neue Inhalte und identifiziert Schlüssel, die zur Entwicklung von Frauen beitragen können. Dieser Leitfaden stellt eine Vielzahl von Ressourcen vor, um dem Bedürfnis nach MUT mit Sanftmut und Originalität gerecht zu werden. Es ist in 5 Kategorien unterteilt (Geisteszustand, Körper, Behandlung, Atmosphäre und Favoriten), um einen vollständigen und ganzheitlichen Ansatz zu bieten. Innerhalb jeder Kategorie gibt es einen „theoretischen“ Teil, der von Ratschlägen und Ideen geprägt ist, und dann einen „praktischen“ Teil, der konkrete Werkzeuge (Buch, Anwendung, Objekt, Podcast, Website usw.) zusammenstellt.). Jeder Lösungsvorschlag ist ein Hebel, den jeder entsprechend seiner Veranlagung und in seinem eigenen Tempo betätigen kann. Alles ist mit einfachen Diagrammen, hübschen Illustrationen und erstaunlichen Statistiken versehen!