Milcoa-OAT – Instant-Hafer, Kakao und Kokosmilch

Hafer- und Kakaopulver - Kokosmilch und ein kleiner Hauch Kakao für einen sanften Start in den Tag. -Frühstück : Ideal zum Mischen in eine Schüssel mit Milch oder Joghurt für ein herzhaftes und schnelles Frühstück.   In einer Schüssel vermischen: 50 g Kokoa-OAT mit 50 ml Milch, 20 g Honig (optional).   Schmecken. -Im Shaker: Für einen schnellen Energieschub entscheiden Sie sich für den Shake zum Frühstück, als Snack oder nach dem Training.   Messen Sie 4 Teelöffel Kokoa-OAT auf 200 ml Getränk (Wasser, Milch oder Pflanzenmilch) ab.   Shake. 

1 Minute stehen lassen. 

Nochmals schütteln.   Schmecken. -In Pfannkuchen: Machen Sie Platz für Völlerei.   Mischen Sie 50 g Kokoa-OAT mit einer reifen Banane, 50 ml Milch und 1 Teelöffel Backpulver.   Mischen, bis eine homogene Paste entsteht. Geben Sie eine Kelle der Zubereitung in eine Bratpfanne (oder ein spezielles Gerät), kochen Sie, bis Sie sie umdrehen können, und braten Sie dann die zweite Seite an.   Schmecken. - 250-g-Beutel, ca. 5 Anwendungen - Handgefertigt in der Loire