Mind Cards – Tägliche Achtsamkeitskarten, Selbstfürsorge, Selbstgeschenk

LSW-Mind Cards wurden entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen, und geben Ihnen die Werkzeuge an die Hand, die Sie benötigen, um die Kontrolle über Ihr Glück zu übernehmen, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren und Ihr ganzes Leben lang Positivität zu verbreiten. Durch die Einführung positiver Gewohnheiten in Ihren Alltag geben Mind Cards Ihnen die Kraft, das gesündeste und glücklichste Leben für Sie zu schaffen. Wie benutzt man: Wähle jeden Tag zufällig eine Karte aus und führe die auf der Karte angegebene Aktion aus. Die Angewohnheit, jeden Tag positive Entscheidungen zu treffen, wird Ihnen helfen, ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. Was Sie bekommen: 45 individuell gestaltete Karten in einer schönen Schachtel mit Deckel. Die Karten sind in die folgenden 5 Kategorien unterteilt: Freundlichkeit – Gelegentliche freundliche Gesten heben nicht nur Ihre Stimmung, sondern können den Empfängern auch den Tag versüßen. Jede Freundlichkeitskarte hat eine andere Aktion, die Sie ausführen können, um der Außenwelt Freundlichkeit zu bieten. Ritual – Der Einbau von Ritualen in Ihr tägliches Leben kann sich unglaublich positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken. Sie können Ihnen helfen, in einer Welt, in der wir so daran gewöhnt sind, durch alles, was wir tun, zu rasen, langsamer zu werden und sich mit Ihren Handlungen zu verbinden. Jede Ritualkarte hat eine andere kurze Aktivität, die in ein Ritual umgewandelt werden kann, das in Ihre tägliche Routine integriert werden kann. Dankbarkeit – Nehmen Sie sich Zeit, um innezuhalten und zu schätzen, was Sie glücklich macht. Dankbarkeitskarten werden Sie daran erinnern, täglich auf die kleinen Dinge zu achten, um insgesamt mehr Glück zu schaffen. Jede Karte enthält eine andere Dankbarkeitsübung zum täglichen Handeln. Tagebuch – Das Führen eines Tagebuchs ist eine unglaublich wirkungsvolle Methode, um darüber nachzudenken, wie Sie leben und was Sie anders machen könnten, um erfüllter zu sein. Die Tagebuchkarten bieten eine Reihe von Fragen, die Ihnen helfen, tief zu graben und herauszufinden, welche Änderungen Sie gegebenenfalls vornehmen müssen. Wenn dieselbe Karte ein zweites Mal ausgewählt wird, überlegen Sie, ob Sie die Frage auf die gleiche Weise beantworten können oder was sich in Ihrem Leben geändert haben könnte, das sich auf eine neue Antwort auswirkt. Reflexion – Nehmen Sie sich 10 Minuten Ihres Tages Zeit, um über das Zitat auf Ihrer ausgewählten Karte nachzudenken. Konzentrieren Sie sich darauf, wie sie sich auf Ihr Leben in der Gegenwart beziehen und wie Sie die Bedeutung hinter den Worten nutzen können, um sich selbst und Ihr Leben zu verbessern. Wenn dieselbe Karte ein zweites Mal ausgewählt wird, denken Sie über alle Änderungen nach, die Sie möglicherweise in Ihrer Antwort haben, je nachdem, wo Sie sich gerade befinden. Wir versenden den gesamten Großhandel in Recyclingkarton und stellen sicher, dass unsere Verpackungen plastikfrei sind