GANZER LANGER REIS - 500 Gr

Langer brauner Reis aus Italien. Reich an Mineralien und Spurenelementen (Magnesium, Selen, Mangan, Phosphor, Zink, Eisen und Kupfer), Vitaminen der B-Gruppe (B1, 3, 5, 6) und Ballaststoffen. Um braunen Reis richtig zu verdauen, ist es wichtig, ihn gut zu kochen und zu kauen.Reis mit Gemüse: 1 gehackte Zwiebel bei schwacher Hitze in etwas Olivenöl anbraten. Fügen Sie 1 Maß gewaschenen Langreis, 1 Karotte, 1 Rübe und 1 geschnittene Selleriestange hinzu. 2 Maß Wasser angießen, salzen, aufkochen. Bei schwacher Hitze auf einem Hitzediffusor 50 Minuten kochen lassen.