SONNENBLUME BIS KIESSEN (300 gr)

Die Sonnenblume „Mineralien: Kalzium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Kalium, Chlor, Mangan, Fluor, Kobalt und Jod. "Vitamine: A, B1, B2, B6, B12, D, E, F und K.   Milder Geschmack, wird in 0,5 cm großen Sprossen oder 3 cm großen Trieben verzehrt.   Einfache Keimung: „ Einweichen: 6 Stunden für geschältes Saatgut und 12 Stunden für ungeschältes Saatgut. "Keimzeit: 1 bis 2 Tage bei geschältem Saatgut und 6 bis 8 Tage bei ungeschältem Saatgut. "Bewässerung je nach Jahreszeit: 2 bis 3 Mal täglich für geschälte und ungeschälte Samen.   Nach Belieben verzehren in: „Sprossen zum Essen als Aperitif. "Rohe Sprossen auf Rohkost, Salaten oder in Suppen. "In grünem Saft aus rohen Trieben. "Geschälte oder geschälte Samen. "Rohes Speiseöl – verträgt das Kochen nicht gut. "Mehl. 

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