Como a meditação pode oder não mudar a sua vida

Produktbeschreibung: COMO A MEDITAÇÃO PODE (OU NÃO) MUDAR SUA VIDA Nick Brewer, um famoso traficante de drogas, preso e começou a praticar yoga na prisão. Cumprida a pena, fez um curso de professor de yoga und tornou-se um mestre muito requisitado. Sera que alguns minutos por dia de yoga or meditação pode melhorar a qualidade de vida de seus praticantes? O Professor de Psicologia Experimental in Oxford, Miguel Farias, juntamente com sua colega Catherine Wikholm, decidiram investigar os benefícios e o poder transformador da meditação. Eles foram pioneiros na investigação sobre a pratica do yoga nas prisões. Os resultados foram surpreendentes. Muitos dos beneficios do yoga, meditação transzendental e Mindfulness ainda não estão comprovados cientificamente. Este livro relata uma pesquisa científica, onde os autores separam fatos de mitos, para mostrar até que ponto mudar é difícil. Leitura ideal para quem busca a transformação pessoal. Autoren: Miguel Farias und Catherine Wikholm Redewendung: Português de Portugal Seitenanzahl: 248 ISBN: 9789892333526 Herausgeber: Lua de Papel