Dankbarkeitstagebuch für Wohlbefinden, Achtsamkeit und Positivität

Ein einfaches, geführtes Dankbarkeitstagebuch, das Ihnen hilft, sich auf positive Dinge in Ihrem Leben zu konzentrieren.  Diese tägliche Praxis führt zu mehr geistiger Ruhe, weniger Stress und einer positiven Einstellung.   Deine Gedanken bestimmen deine Gefühle.  Indem Sie Zeit damit verbringen, Ihre Gedanken zu betrachten, Dankbarkeit auszudrücken und negative mentale Muster zu transformieren, werden Sie sich positiver, glücklicher und lebendiger fühlen!   Im Inneren finden Sie regelmäßige Übungen, mit denen Sie üben können, sich auf Ihr inneres Glück zu konzentrieren, inspirierende Zitate und Deep-Dive-Übungen, um Ihre positive Einstellung zu stärken.   Sind Sie bereit, der Negativität den Garaus zu machen und Ihre neuen Gewohnheiten des positiven Denkens zu entwickeln?   Vorteile: + Fühlen Sie sich tagsüber ohne Grund glücklicher + Ziehen Sie mehr Dinge in Ihr Leben, für die Sie dankbar sind + Reinige und balanciere dein Herzchakra + Richten Sie eine regelmäßige spirituelle Praxis für inneres Glück ein Im gesamten Buch finden sich vier Schritt-für-Schritt-Übungen, die es leicht machen, Dankbarkeit im Alltag auszudrücken.   Sie finden 10 Bonus-Glücksübungen, die dabei helfen, den Teufelskreis negativer Gedanken zu durchbrechen und eine positive Mentalität zu entwickeln.  Neben diesen Übungen finden Sie 10 inspirierende Zitate in Farbe, die Sie motivieren werden.   Wenn man sich für etwas bedankt, empfindet man tiefe Freude.  An einem Ort der Dankbarkeit konzentriert sich Ihr Geist demütig auf Dinge, die Sie glücklich machen, was ein doppelter Schlag ist – Sie werden sich nicht nur JETZT glücklich fühlen, sondern Sie werden mit dem Gesetz von auch mehr dieser glücklichen Erfahrungen für Ihre Zukunft schaffen Attraktion! "Phänomenal.  So schön und so effektiv.  Um Längen besser als die Masse anderer reflektierender Zeitschriften da draußen." -Katherine „Es ist jeden Cent wert, es bietet viele verschiedene Arten des Journalings und ist nicht zu eintönig.“  Es hat meiner Denkweise in der letzten Woche definitiv geholfen.  Würde es weiterempfehlen und wieder kaufen." – Laura