Glycin: Sport und körperliche Aktivität

Das Labor Very Natura bietet in seiner Acamino-Reihe ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von 100 % reinem Glycinpulver an. Glycin ist eine semi-essentielle Aminosäure. 

Wie andere Aminosäuren wie Arginin, Cystein und sogar Glutamin kann es vom Menschen synthetisiert werden. Der menschliche Körper synthetisiert Glycin hauptsächlich aus Serin, die Glycinproduktion im Körper nimmt jedoch mit zunehmendem Alter zwangsläufig ab. 

Es ist an zahlreichen physiologischen und metabolischen Reaktionen beteiligt. 

Es ist insbesondere an der Synthese bestimmter Proteine ​​wie Elastin, Glutathion, Kreatin, Kollagen, Muskelfasern oder den Stickstoffbasen der DNA beteiligt. 

Glycin spielt eine Rolle im Kreatinstoffwechsel und ist daher an der Muskelregeneration beteiligt. 

Es wirkt sich positiv auf antioxidative Enzyme aus und hilft, die Zellalterung zu verlangsamen. Da Glycin an der Synthese von Gallensäuren beteiligt ist, konzentrieren wir uns auf die entgiftende Wirkung von Glycin auf die Leber. 

Es wirkt auch im Gehirn, wo es als beruhigender Neurotransmitter wirkt und den Schlaf fördert. 

Glycin fungiert als Neurotransmitter und wirkt als Hemmstoff im Rückenmark.    Dosierung: 1 bis 3 Messlöffel pro Tag Verpackung: 250 Gramm pro Topf Welche Vorteile bieten Nahrungsergänzungsmittel auf Glycinbasis? Nahrungsergänzungsmittel auf Glycinbasis werden häufig eingenommen, um von den potenziellen Vorteilen dieser Substanz zu profitieren. 

Hier sind einige der Vorteile, die häufig mit diesen Nahrungsergänzungsmitteln verbunden sind: 1.Unterstützt Schlaf und Entspannung: Glycin ist für seine entspannende Wirkung auf das Nervensystem bekannt. 

Es kann helfen, Angstzustände zu reduzieren, einen besseren Schlaf zu fördern und die Muskelentspannung zu verbessern. 

Manche Menschen nehmen Glycinpräparate ein, um Schlaflosigkeit und Schlafstörungen zu lindern.   2. 

Unterstützt das Nervensystem: Glycin ist ein hemmender Neurotransmitter, der eine wichtige Rolle bei der Übertragung von Nervensignalen spielt. 

Es kann helfen, die Aktivität des Nervensystems auszugleichen, die Konzentration zu verbessern und eine optimale kognitive Funktion zu fördern.   3. 

Hilft bei der Unterstützung der psychischen Gesundheit: Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass Glycin eine positive Wirkung auf die psychische Gesundheit haben könnte. 

Es kann helfen, Stress-, Angst- und Depressionssymptome zu lindern. 4. 

Unterstützt die Muskelgesundheit: Glycin ist an der Proteinsynthese beteiligt, die das Muskelwachstum und die Muskelreparatur fördern kann. 

Es kann auch dazu beitragen, den Muskelabbau während intensiver körperlicher Betätigung zu reduzieren. 

Glycinpräparate werden manchmal von Sportlern verwendet, um die sportliche Leistung und die Muskelregeneration zu unterstützen.   5. 

Unterstützt die Darmgesundheit: Glycin kann zur Unterstützung der Darmgesundheit beitragen, indem es die Regeneration der Darmschleimhaut fördert und die Integrität der Darmwand verbessert. 

Dies kann für Menschen mit Verdauungsstörungen wie Reizdarmsyndrom oder Darmpermeabilität von Vorteil sein. Es ist wichtig zu beachten, dass Glycinpräparate möglicherweise nicht für jeden geeignet sind. Daher wird empfohlen, dass Sie vor der Anwendung einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn Sie unter gesundheitlichen Vorerkrankungen leiden oder andere Arzneimittel einnehmen.