Veganer Auflauf „Primavera“ mit grünem Gemüse und Basmati-Riso, Pezzi di Soia und Cuocere con Dimento – 2 Portionen

Tiberinos „Primavera“-Auflauf ist eine einfache und schnelle vegane Mahlzeit. Dieses 100 % natürliche Gericht wird aus gentechnikfreien Sojastücken und viel natürlich getrocknetem Gemüse hergestellt. Mit seinem hohen Proteingehalt ist es eine großartige Option für alle, die eine herzhafte und nahrhafte Mahlzeit suchen, die in 10 Minuten ohne Aufwand oder zusätzliche Zutaten fertig ist. Unser Sortiment ist 100 % natürlich und frei von: - Chemikalien, - zugesetztem Zucker, - zugesetzten Fetten (außer Olivenöl), - tierischen Nebenerzeugnissen (also vegan!).) Wir verwenden nur frisches, sorgfältig ausgewähltes und nur minimal verarbeitetes Gemüse, um Mahlzeiten zu kreieren, die sowohl authentisch italienisch als auch einfach zuzubereiten sind. Portionen: 2 Kochzeit: 10/12 Minuten ZUBEREITUNG: 650 ml Wasser und 2 EL Öl in einer großen, antihaftbeschichteten Bratpfanne oder Pfanne zum Kochen bringen.   Den Packungsinhalt unterrühren, abdecken und bei mittlerer Hitze 10–12 Minuten kochen lassen. Nach Geschmack würzen, mit Öl beträufeln und servieren. ZUBEREITUNG IN DER MIKROWELLE: Gießen Sie den Inhalt des Beutels in eine große Schüssel, geben Sie 600 ml Wasser und 2 EL Öl hinzu und erhitzen Sie das Ganze bei mittlerer Hitze (750 W) etwa 12 Minuten lang in der Mikrowelle. EMPFEHLUNGEN: Mit geriebenem Käse und extra nativem Olivenöl würzen. Mit Ihrer Lieblingsbeilage servieren. PASST ZU: Rotweine.